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ChiKung in Borkenwirthe
14. Oktober 18:45 - 20:15
An event every week that begins at 18:45 on Montag, repeating until 20. Januar 2025
Seit Jahren trifft sich eine altersgemischte Gruppe aus Frauen und Männern am Montag von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr zum ChiKung in der Borkenwirther Turnhalle. Über weiter Turner/innen würde sich die Gruppe sehr freuen.
ChiKung ist ein ganzheitliches Bewegungs- und Gesundheitskonzept.
Schwerpunkt ist das muskuläre Gleichgewicht. ChiKung entstand 1997/98. Es wurde zusammen aus fernöstlicher Bewegungslehre, der Kampfkunst Wing Tsun Fu, Yoga und den neusten Erkenntnissen aus der Physiotherapie und Sportmedizin entwickelt und sinnvoll gestaltet.
Die überwiegend einseitigen Belastungen unserer alltäglichen Bewegungen und sogar die meisten Sportarten verursachen auf Dauer Muskelverkürzungen, die zu Schmerzen führen. Die Bewegungen beim ChiKung stellen das muskuläre Gleichgewicht wieder her, wodurch diese Schmerzen gelindert oder sogar behoben werden können.
Weiter Infos bei:
Jochen Gieseke –ChiKung Ausbilder
Tel.: 02852 – 965 365 (0175 – 1754054)
Oder
Agnes Nießing
Tel.: 02862 – 2588
Schaut doch einfach zum Schnuppertraining in der Turnhalle vorbei.
Benötigt werden eine Gymnastikmatte, bequeme Sachen und dicke Socken.
